Retrouvez dans l’infographie ci-dessous les 25 compétences émotionnelles
Daniel Goleman est un est un psychologue américain né le 7 mars 1946 à Stockton (Californie).
Il est diplômé de l’université Harvard et docteur en psychologie clinique et développement personnel, puis devient journaliste au New York Times, où il suit particulièrement les sciences du comportement.
Il publie en 1995 l’ouvrage Intelligence émotionnelle.
Il est membre du conseil d’administration du Mind and Life Institute, qui facilite les rencontres entre la science et le bouddhisme. Il fait partie de l’Association américaine pour le progrès de la science.
Il a introduit la notion de compétences émotionnelles dont les 5 fondamentales caractéristiques sont :
- la conscience de soi, ou la faculté de se remettre en question, de prendre du recul et d’avoir conscience de ses propres émotions,
- l’empathie, ou la capacité d’être à l’écoute de l’autre, de le comprendre et de pouvoir se mettre à sa place,
- la maîtrise de soi, ou la possibilité d’exprimer clairement son ressenti et à le gérer,
- la motivation intrinsèque, ou l’engagement de ses ambitions sans être motivé par la rémunération externe,
- l‘aptitude sociale, ou l’art de pouvoir communiquer avec tout le monde et d’influencer positivement son équipe.*
Il n’y a plus qu’à ! 🙂
Enjoy !
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